В ИСПАНИИ — ЖИТЬ!

Планируешь переезд в Испанию, но не знаешь, с чего начать?

Самостоятельно пройдя путь адаптации, я поняла, как важно иметь рядом поддержку. Я с радостью помогу тебе обрести комфорт в новой стране.

А если тебе от 18 до 30 и ты мечтаешь пожить в другой стране - я расскажу тебе о программах Erasmus+ Youth и European Solidarity Corps.

Именно благодаря такой програмее я сейчас живу в Испании.

ПОДРОБНЕЕ...

ШКОЛА СТРОЙНОСТИ

Авторский онлайн проект, в который я вложила свою любовь, опыт и знания.

Это чёткий план действий, с которым вам не нужна сила воли и мотивация - вам просто нужно следовать плану. А первые результаты будут заметны уже через месяц.

Я продолжаю учиться каждый день, поэтому программа тоже постоянно обновляется.

ПОДРОБНЕЕ...

ФОТОПРОГУЛКИ В АЛИКАНТЕ

Весёлая обзорная анти-экскурсия по Алифорнии, так её называют местные жители.

Будем пробовать испанские вкусности, болтать о менталитете и, конечно же, много фоткаться.

Я покажу вам самые атмосферные и фотогеничные места, расскажу, как можно спланировать следующие дни отпуска, куда стоит съездить и что попробовать.

Мы посмотрим на город с высоты птичьего полёта, а потом поедем пить вино с фруктами на самый красивый пляж побережья.

ПОДРОБНЕЕ...

ПЛАН ПИТАНИЯ

2500
  • Длительность - 1 месяц
  • Индивидуальный план питания в зависимости от ваших целей и потребностей
  • 1 Skype сесия
  • Еженедельные отчёты по весу и рекомендации по корректировке питания при необходимости
  • Материалы PDF в ПОДАРОК
Popular

ПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКИ

4500
  • Длительность - 1 месяц
  • Индивидуальный план питания в зависимости от ваших целей и потребностей
  • Индивидуальная программа тренировок в зале/дома/на свежем воздухе в зависимости от ваших целей.
  • 1 Skype сессия
  • Еженедельные отчёты по весу и рекомендации по корректировке питания при необходимости
  • Материалы PDF в ПОДАРОК

ПЛАН ТРЕНИРОВОК

2500
  • Длительность - 1 месяц
  • Индивидуальная программа тренировок в зале/дома/на свежем воздухе в зависимости от ваших целей.
  • Консультации по технике выполнения упражнений (1 раз в неделю) по вашему видео
  • Дневник Тренировок в ПОДАРОК
Our Members Achievements

Our Members Achievements

Some romance novel authors and readers believe the genre has additional restrictions, from plot considerations such as the protagonists meeting early on in the story, to avoiding themes such as adultery. Other disagreements have centered on the firm requirement for a happy ending.

Samnatha WaltersCEO . Berkley
БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

ОТЗЫВЫ

Samantha Walters
Samantha Walters CEO, VegFest London

Meeting Samantha has definitely been a game changer for me. Her perspective on things is so clear and she's so knowledgable that she taught me and showed me a totally new way to view myself and my own capabilities, and now I'm reaching goals within weeks that I thought would take me years.

Jonathon Davids
Jonathon Davids CEO, VegFest London

Meeting Samantha has definitely been a game changer for me. Her perspective on things is so clear and she's so knowledgable that she taught me and showed me a totally new way to view myself and my own capabilities, and now I'm reaching goals within weeks that I thought would take me years.

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ В БЛОГЕ

Переехать в Испанию с семьёй на ПМЖ: интервью

Как за два месяца молодой семье решиться на переезд в другую страну? Каково воспитывать сына-билингва? Сложно ли построить свой бизнес в другой стране? Как выучить иностранный язык с нуля?   И еще кучу вопросов я задала своему инстаграмному другу, почти соседу. Он живет со своей семьёй в Торревьехе уже 6 лет и абсолютно счастлив.   …

Читать дальше...

«Наши» в Испании: русская диаспора

Я вообще не заметила, как так русская диаспора окупировала Испанию: «наши» в Испании повсюду. В Аликанте чувствуешь себя, как дома: всюду русская речь. Даже в моей «деревне» каждый день в фитнес-клуб, где я работаю, приходят соотечественники. Многие сначала приезжают отдохнуть, потом еще раз отдохнуть, потом еще, а там и до покупки квартиры недалеко остается. У …

Читать дальше...

Что такое «El Gordo de Navidad»?

Единственное в этом мире, в чем не возникает сомнений, так это то, что люди никогда не перестанут мечтать. Вам что-нибудь говорит дата 22 декабря? А вот испанцам многое! Потому что это самое волнующее и ожидаемое событие в период зимних праздников — рождественская национальная лотерея под названием «El Gordo de Navidad». «Эль Гордо» — это не …

Читать дальше...

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию

Приглашаю тебя на 15-минутное Skype знакомство, где ты поймешь, чем я могу быть для тебя полезна.

Это бесплатно!